Yes !! I Did It !
Yes!! I Did It
Awalnya, gw diundang ke pesta pernikahan salah satu teman kantor Mas Ir, yang juga teman gw. Sampai di
sana , gw ketemu dengan teman-teman lama gw. Hampir semua teriak, “ LIA, KOK LOE GENDUT BANGET SIH? GILE BENER!!” *padahal yg komentar gitu, orangnya juga gendut*
Gw keseeeelll banget dengernya. Gw sampe bertekad dalam hati, “AWAS, TUNGGU BEBERAPA BULAN LAGI, GW AKAN BUKTIIN KALO GW BISA KURUS, N MEREKA AKAN TARIK LAGI UCAPAN MEREKA ITU!”
Emang sih, orang-orang deket gw juga udah ngasih tau, kalo gw overweight banget, tapi gw cuek. Maklumlah, kalo lagi stress n banyak pikiran maunya makan n ngemil terus. Di kamar aja udah kayak gudang penyimpanan cemilan.
Setelah kejadian itu, mulailah gw memprogram diet untuk gw sendiri. Mo tau gimana program diet gw ? Gini nih…
- Semua cemilan (keripik, mie, dll) yang ada di kamar gw, gw bersihkan tanpa sisa *maksudnya bukan dimakan, tapi dibuang*.
- Tiap hari cuma makan kentang, wortel dan brokoli rebus.
- Kurangin gula di teh dan kopi.
- Ikutan aerobic, 1 minggu 5x.
Guess what ??
Dalam 6 bulan, berat gw udah turun 6 kg. Not bad huh ??
Setelah itu, program nya gw tambah sedikit…
- Gw mulai ikut personal training untuk ngebentuk badan gw.
- Aerobic ditambah jadi 1 minggu 6x.
- Selain makan kentang, wortel dan brokoli rebus, diselingi makan ikan. Dan 1 minggu 1x makan nasi putih dengan porsi yang tidak terlalu banyak.
Hasilnya…2 bulan kemudian, berat gw turun lagi 3 kg. And…yes, I did it!! Gw berhasil nunjukin ke temen gw itu, kalo gw bisa kurus hehehe J
Mo liat bedanya ?? Liat aja fotonya…
Before…
After…
December 12th, 2007 at 10:44 pm
Heheeheheh, curhat apa bagi2 tips nech? ternyata pernyataan “negatif” seseorang terhadap kita, bisa jadi motivasi “positif” yach…
Tapi emang kok, si neng yang atu ini sekarang jadi kurus, secara gw temen kantornya n tiap hari liat dia, so enam bulan ini keliatan banget dia jadi kurus, mulai dari celana asalnya model ngepress jadi celana kulot ( padahal celananya masih sama, hehehe ). Tapi kok aku jadi worri ya neng..
udah ah, jangan dikecilin lagi, tar kayak tengkorak bungkus kulit lho…
ga selamanya slim itu beautiful lho…, am i right??
December 13th, 2007 at 12:20 am
iya tuh, dietnya berhasil berhasil berhasil.
*ngiri, skrg aku yg tmbh ndut*